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MMA
ENTRENAMIENTO
Trabajo de técnica
Mejora tu técnica de carrera para ser más eficiencia y económico, así como para evitar lesiones. Ejercicios específicos e individualizados en función de las necesidades de cada uno.
Trabajo de fuerza
Parte fundamental del entrenamiento, te permitirá fortalecer tus músculos y articulaciones, a la vez de disminuir notablemente el riesgo de sufrir lesiones.
Valoración de la condición física
Es imprescindible medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas en función del deportista y su deporte. La medición y valoración de estas cualidades nos informa del estado actual del deportista.
TEST DE LACTATO
TEST FUERZA-VELOCIDAD
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