top of page
MMA
ENTRENAMIENTO
Trabajo de técnica
Mejora tu técnica de carrera para ser más eficiencia y económico, así como para evitar lesiones. Ejercicios específicos e individualizados en función de las necesidades de cada uno.
 |  |
|---|---|
 |
Trabajo de fuerza
 |  |  |
|---|
Parte fundamental del entrenamiento, te permitirá fortalecer tus músculos y articulaciones, a la vez de disminuir notablemente el riesgo de sufrir lesiones.
Valoración de la condición física
Es imprescindible medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas en función del deportista y su deporte. La medición y valoración de estas cualidades nos informa del estado actual del deportista.
TEST DE LACTATO
TEST FUERZA-VELOCIDAD
.jpeg)
bottom of page